Copyright © 2017. All Rights Reserved

ФИТНЕС ХРАНЕНЕ готови идеи и рецепти

9,00 лв.
  • Производител: Хомо Футурус
  • Кат. номер: 010
+ -
Купи
Моля, изберете:

Както не веднъж е ставало дума в  ТРЕНИРАЙ  формулата на успеха е:

ТРЕНИРОВКА + ХРАНЕНЕ + ПОЧИВКА!

С книгата „Фитнес хранене“ вие ще получите множество рецепти и примери за оптимално здравословно хранене. Ще получите готови идеи за фитнес закуски, фитнес обяди, фитнес вечери и ще превърнете еднообразното хранене, което е типично във фитнес храненето в едно кулинарно приключение!

СЪДЪРЖАНИЕ:

Въведение

  • Основни хранителни вещества
  • Конструиране на балансирана диета
  • Гориво за заниманията с фитнес
  • Всички спортуват

Рецепти

  • Началото на деня
  • Хлябове и кексчета
  • Леки закуски и ястия
  • Пастети
  • Сандвичи
  • Топли блюда
  • Супи и салати
  • Супи
  • Салати

Въглехидратни блюда

  • Макаронени изделия
  • Ориз
  • Зърнени продукти

Месни ястия

  • Рибни блюда
  • Блюда с пилешко
  • Блюда с червено месо

Вегетариански блюда

  • Белтъчни блюда
  • Зеленчукови блюда

Десерти

  • Пудинги и плодови десерти
  • Кейкове и сладки

 

Корица: Мека

Страници: 200

ISBN 9789549282634

Бърза поръчка Без формалности
Вашата поръчка е приета. Очаквайте обаждане!